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澳门葡京官网练习瑜伽有助于顺产吗?

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楼主
发表于 2014-10-20 15:19:50 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

澳门葡京官网练习瑜伽有助于顺产吗?


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沙发
发表于 2014-10-20 15:22:26 | 只看该作者
是的。澳门葡京官网瑜伽确实有助于顺产,但要一定要适度练习。怀孕后子宫增大会对肠道下段产生压迫,导致肠张力减弱,容易引发便秘。这时除了要多喝水、多吃含纤维素丰富的水果、蔬菜外,澳门葡京官网练习瑜伽也可以促进肠胃的蠕动,起到预防便秘的作用。还有澳门葡京官网容易出现的一些不适,像腰酸背痛,做些运动的话有利于缓解,但靠瑜伽等运动并不能完全解决,这是澳门葡京官网生理的变化。
板凳
发表于 2014-10-29 13:25:56 | 只看该作者


  不敢相信哦
4#
匿名  发表于 2016-3-16 11:48:39
不会吧 我还准备练瑜伽的

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